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        在結束他們日本最後一次Super Stars的表演 (表演之後宣布退休)Jonathan Crossley & Lyn Marriner下一站就是來到台灣進行教學,而本協會也很榮幸能邀請他們於824日晚上7:30~8:30之間於AT舞蹈教室進行摩登舞的講習。講習會當天來了許多協會會員,也有不少非本會會員慕名而來,場面浩大。本會理事長侯永強老師與副理事長張吟曲老師秉持他們對舞蹈熱愛的一貫精神,推展國際標準舞不遺餘力,此次講習會的費用非常划算,會員只收500元,而非會員也才800元。不同於已往,這次的講習很特別是由Lyn Marriner來主講,Lyn說這是她有生以來第二次的講習,以前他們的講習都是由Jonathan作為主講者,所以剛開始Lyn說她有點緊張,擔心大家會聽不懂她所要表達的意思,不過現場有侯永強老師為我們翻譯。因為Jonathan的腳不舒服,所以就由侯永強老師來當Lyn的示範,示範的舞步是華爾滋的基本步。

 

        這次Lyn講習的重點是腳對地板施力(Foot Pressure)的運用,她告訴大家好的Foot Pressure 可以創造出好的姿勢(Posture)、移動(Movement)、上升與下降(raise and fall) 、延展(Extend)。在示範的過程中她一直告訴我們,不要去試著模仿她的外型,而應該專注在她如何使用腳對地板的施力,來創造出我們所看到的線條。她也表示要多訓練自己腳踝的力量(即使沒有舞伴的人,也要天天去練習這個基本技巧),若腳踝沒力會推不到地板,推不到地板就會造成身體核心(Core)無法集中,一般人最常犯的毛病就是臀部(Hip)往後掉了(臀部向後翹起)。臀部往後掉會造成移動上的瑕疵,移動出現瑕疵就造成上升與下降錯誤、上身線條變形,更不用談延伸表現了。在示範的過程中,Lyn捲起褲管讓大家能夠看清楚她的腳踝與膝關節的使用,她一直強調臀部不能往後掉,因為這個動作做多了會壓迫到我們的膝關節,久了膝關節就會受傷,而膝關節在跳舞中是多麼重要,在她教舞的經歷中看過不少人都有這個毛病。她也做了一些如何訓練腳踝力量的示範,好讓大家能每天練習,強化自己的腳踝。

    

        這次的講習主題或許並不是什麼新穎的觀念或技巧,有學過舞蹈的人都知道腳對地板的運用是很重要的,但透過這次的講習,Lyn讓我們知道其實我們並不是不知道,而是我們做得太少了!原來要做到如此的多很多!最重要的觀念或技術其實早在你我學舞的初起之時已經被我們的老師告知了,只是我們常被外表所迷惑,而忽略了最重要的精神與基本概念。這次講習相信能引發大家練舞時,再回到最基礎的腳步運用技巧的訓練,讓自己舞技能再往上提升。

   

        講習結束後,大家也紛紛搶著與Jonathan & Lyn合照,只見閃光燈不停的閃著,他們也開玩笑的說這種感覺就像是在黑池頒獎一樣。希望未來還有機會邀請他們來為大家進行摩登舞講習!

 

 

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    馬克思 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()