close

今天去博仁看了骨科...X光片上顯示我的膝蓋骨頭間隙變窄了.

比平常人少一半...所以造成我膝蓋上緣的一條韌帶發炎...

這是一個警訊...告訴我必須好好保養我的膝蓋...同時施力不當也是一個原因...

除了多補充膠質類食物.或是吃健康食品.像鯊魚軟骨也有修復作用...同時也要做復健.針灸等等...

真的要好好休養一下了...不然月底的比賽可是會搞砸的...

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 馬克思 的頭像
    馬克思

    林崇元的舞蹈世界

    馬克思 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄